* 건강한 삶 * (3부)

둘째: 사람답게 살자!
웰빙(wellbeing).
 
사랑과 은혜로 충만한 노년을 우리는 웰빙(wellbeing)이라고 한다.

웰빙은 육체뿐 아니라 정신과 인품이
건강해야 하기 때문이다. 그러기에 웰빙은 육체적인 강건함 보다 정신적인 풍요와 여유에 더 중점을 두어야 한다.

인자함과 포근함이 묻어나는 한, 그리하여 사랑과 용서의 미덕으로 넘쳐나는 한, 노년
노후는 일빙(ill-being:심신을 혹사시키는 일)이 아니라 오히려 웰빙(well-being)의 시기이다.
 
‘잘 먹고, 잘 입고, 잘 노는’ 것만으로는
웰빙이 될 수 없다. 정신과 인품이 무르익어가는 노년이야말로 인생의 최고봉이자 웰빙의 최적기다.
 
그러나 대부분 노년은 외롭고, 삭막하고, 고독한 시기로 생각한다. 절망과 슬픔을 떠올린다.

사실 젊은 시절의 모습과 비교하면 노년의 외모는 형편없다. 그럼에도 불구하고 말년을 앞에 둔 이들이 다른 사람에게 향기를 나눠 줄 수 있는 것은 정신적인 풍요와 경륜으로 쌓아올린 덕이 있기 때문이다.

노년의 주름살 속에 아름답게 풍겨나는
인자스러움은 갑자기 생기는 것이 아니다.

살아가면서 쌓이며 승화되는 화석과 같은 것이다. 우리가 마음속에 그려온 노인은 이렇듯 향기나는 삶을 살아가는 사람, 덕이 있는 사람, 지혜가 풍부하고 마음이
인자하고 욕심이 없는 사람이었다.

그런데 아쉽게도 현실에서 만나는
노인들은 대부분 그런 이미지와는 거리가 멀다. 고집이 세고 인색하고 마음이 좁은 노인들을 더 자주 만나게 된다.
 
노년은 서로 모든 것을 용서하는 시기이다.
용서의 근간은 사랑이다. 사랑만이 인간을 구제하는 희망이다.

사랑과 은혜로 충만한 삶, 바로 이것이 진정한
웰빙(wellbeing)이다.

추천 0