사람이 가장 아름다워 보일 때는
웃고 있을 때라고 합니다.

웃을 때 암을 이길 수 있는
"엔터페롤"이 200배나 나온다고 하고, 기쁜 노래를 할 땐 “다이돌핀”이라는 성분이 "엔돌핀"의 4000배가 나온답니다.

이러한 의학적 증거만 보더라도
"웃음이 보약"이라는 말이 참된 것 같습니다.

1. “크게 웃어라”
크게 웃는 웃음은 최고의 운동입니다.
 
2. "억지로라도 웃어라”
마음의 병도 도망갑니다.

3. “잠자리에서 일어나자 마자 웃어라”
아침에 첫번 째 웃음은 보약 중에 보약입니다.

4. “시간을 정해 놓고 웃어라”
시간 맞춰 많은 약 먹지 말고 대신 웃음을 챙기십시요.
   
5. “마음까지 웃어라”
얼굴 표정보다 마음 표정이 더 중요합니다.

6. “즐거운 생각하며 웃어라”
즐거운 웃음은 즐거운 일을 창조합니다.

7. “함께 웃어라”
혼자 웃는 것보다 33배 효과가 있다고 합니다.

8. “힘들 때 더 웃어라"
진정한 웃음은 힘들 때 웃는 것입니다.

9. “한번 웃고 또 웃어라”
웃지 않고 하루를 보낸 사람은 그 날을 낭비한 것입니다.

10. “꿈을 이뤘을 때를 상상하며 웃어라”
꿈과 웃음은 한 집에서 사는 정말 가까운 친구입니다.

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